Bailoterapia
En este taller, promotoras y promotores se apoyarán mutuamente para conocer y compartir la importancia de la salud holística. Por medio de la actividad física del baile, este taller proveerá las herramientas que necesitamos conocer para la prevención y manejo de enfermedades crónicas, mejorar nuestra salud emocional y comprender la importancia de estar en espacios donde se crean relaciones sociales saludables que guíen a nuestras comunidades a ser proactivas en su salud. Se sugiere ropa deportiva (opcional).
- Aprenderá cómo los Círculos de Bailoterapia pueden mejorar el bienestar de sus comunidades.
- Identificará al menos dos técnicas de actividad física funcional que puede practicar a cualquier edad.
- Participará en actividad física moderada, adquiriendo una comprensión de su cuerpo a través de las cuatro etapas de una sesión de ejercicio saludable.