Autocuidado: raíz, resistencia y sanación
Este taller participativo combina presentación, reflexión y dinámicas prácticas para fortalecer el bienestar integral de las promotoras. En este taller, las promotoras y promotores explorarán la evolución del autocuidado, los tabúes que lo rodean, los riesgos emocionales del trabajo y la importancia de cuidar su salud física, emocional, mental y espiritual. El taller ofrecerá dinámicas prácticas para prevenir el agotamiento, fortalecer la resiliencia y promover la sanación personal.
- Reconocerá la importancia del autocuidado integral como una herramienta esencial para cuidar su salud.
- Identificará los riesgos emocionales y los factores de desgaste que pueden afectar a quienes trabajan en la comunidad.
- Nombrará estrategias de autocuidado que le permitan fortalecer su equilibrio personal y prevenir el agotamiento.