El cerebro que cuida, también necesita cuidado
El cerebro de una promotora es una herramienta extraordinaria. Gracias a él escuchamos, aprendemos, enseñamos, resolvemos problemas, acompañamos y construimos esperanza. Pero incluso las herramientas más valiosas necesitan cuidado. En este taller, promotoras y promotores reconocerán qué acciones diarias agotan a nuestro cerebro al llegar a los 40 años y cómo protegerlo para seguir sirviendo.
- Valorará el cerebro como una herramienta fundamental para el aprendizaje, la toma de decisiones, el liderazgo comunitario y el servicio a los temas comunitarios prioritarios.
- Reconocerá los factores cotidianos que pueden afectar el funcionamiento cerebral, diferenciándolos de los factores del envejecimiento.
- Aplicará estrategias prácticas de autocuidado y bienestar para fortalecer la memoria, el enfoque y la salud cerebral en la vida diaria.